Das Wahlpflichtfach Sport und Gesundheit der 8.Klassen unserer Realschule plus hat am Donnerstag den 01.02.2024 nach einigen Jahren Abstinenz wieder das Fitnessstudio „Sports and More“ (http://www.sportsandmore-woellstein.de) in Wöllstein besucht. Wie schon bei vergangenen Besuchen hat uns das Team um Studioleiterin Alexandra Rich einen tollen Service geboten. Uns wurde mit Marcel König, einem erfahrenen und ausgebildeten „Sport- und Fitnesskaufmann“ ein sehr hilfsbereiter und auch altbekannter Trainer zur Seite gestellt. Marcel hat im Auftrag von Fachlehrer Sebastian Müller das aktuelle Thema des Kurses „Trainingsmethoden und Ausdauer“ sowohl in der Praxis als auch theoriebegleitet thematisiert. Marcel hat mit der Klasse zur „Erwärmung“ ein Spinningprogramm absolviert, das den ein oder anderen Sportler unserer Gruppe bereits an die eigene physische Grenze gebracht hat. Allerdings hat niemand aufgegeben und sich durch verschiedenen Sprinteinheiten und lange Anstiege gequält.
Im Anschluss an den Spinningkurs wurde von Marcel im Kursraum eine Tabata-Einheit vorbereitet. Dabei sollten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Übungen auf einer Trainingsmatte in zeitlich begrenzten Intervallen und spezieller Musik absolvieren. Auch hierbei haben sich unsere Schülerinnen und Schüler nicht unterkriegen lassen und trotz völliger Erschöpfung die geforderten Übungen mit letzter Kraft durchgezogen.
Die Lerngruppe hatte bei der Umsetzung der erlernten Theorie in die Praxis nicht nur großen Spaß, sondern auch einen kräftigen Muskelkater. Das Treppensteigen fiel dem ein oder anderen am Folgetag sichtlich schwer. Insgesamt war die kleine Exkursion für alle Beteiligten ein voller Erfolg.
Unsere Schule möchte sich auf diesem Weg nochmals für die Zusammenarbeit und die freundliche, zuvorkommende und kompetente Behandlung des gesamten Teams des „Sports and More“ bedanken. Speziellen Dank geht natürlich an Marcel! Danke für deine Unterstützung!

Bericht & Fotos: Sebastian Müller